RIZAP(ライザップ)サポートミールの悪い口コミから良い評判まで解説！

RIZAP(ライザップ)の食事メソッドを1食に凝縮した食事セットが評判で人気の冷凍宅配弁当「RIZAP(ライザップ)サポートミール」の口コミをご紹介します。

17万人のボディメイクを支えたRIZAP(ライザップ)が開発した、手軽に栄養バランスの取れた食事ができるサポートミール。

糖質がコントロールされているのに美味しいとの良い口コミが多い一方で、他のサービスと比較して値段が高いとの口コミもありました。

実際に調べてみると、良い口コミ～悪い評判までありました。ここではあくまでも中立的な立場で嘘なく真実を伝えていけたらと思います。

「RIZAP(ライザップ)サポートミール」を利用しようかどうか迷っている方の参考になれば幸いです。
RIZAPサポートミールの公式サイトはこちら

RIZAP(ライザップ)サポートミールの基本情報

※サービス内容・料金については変更されている可能性があります。最新情報については公式ホームページを参考にしてください。

RIZAP(ライザップ)サポートミールの良い口コミをまとめました！

RIZAP(ライザップ)サポートミールの良い口コミを7件、中立～悪い口コミを3件を「インスタ」「X(旧ツイッター)」を中心にその他ネット上からまとめてみました。

RIZAP(ライザップ)サポートミールのX(旧ツイッター)での良い口コミ4件

本日の夕飯🍴
🍀RIZAPのサポートミール🍀
デミグラスソースハンバーグ弁当
そして…
自作の玉子サンド&味噌汁&プロテイン入りスムージー😍
🍱→糖質10.5g 自作→糖質40.5g

さすがプロの料理は糖質すごっ‼️
でもお皿に移してプラスしたら、見た目もお腹もいっぱいです👍#ダイエット #筋トレ #夕飯 pic.twitter.com/OGw27vakRs

— おれんじ 🍊ランニング🔰2km…たまに5km走れるようになりました😊 (@ms_orange_rizap) May 12, 2022

自分で作った料理は糖質が40.5gなのに対して、糖質10.5gのサポートミールはすごいとの口コミです。

RIZAP(ライザップ)の食事メソッドにより、デミグラスソースのハンバーグでも1食あたりの糖質が10g前後です。

お皿に移して盛り付けると、見た目でもお腹いっぱいになるそうです。

制限食のDr.つるかめキッチンやウェルネスダイニングなどもダイエッターや筋トレ中の方に人気です。

RIZAPのサポートミール、正直全然味期待してなかったけどおいしかった✨笑
本来はおかずだけで乗り切るべきなんだろうけど、絶対我慢できないと思って🥺

■計測
朝：59.8kg
夜：60.1kg

■ご飯
朝：そうめん＆たまご
昼：サラダ
間食15:00：おにぎり
夜：ご飯、わかめスープ、RIZAP（エビチリ） pic.twitter.com/z4RII016Q8

— まなみもも (@manami__momo) February 3, 2023

期待以上のおいしさだったとの口コミです。

栄養バランス抜群のサポートミールに主食をプラスすれば、満腹感を得られるようです。

RIZAPのサポートミール、普通に美味しいな
ちょっと量が少ないのでスープやサラダチキン１つぐらい加えてるといいとおもう pic.twitter.com/d1oJxGjRWR

— じゃじゃ (@jaja0014) May 28, 2022

スープやサラダチキンを1つ加えると、ちょうど良い量との口コミです。

量は物足りないけれど主食を追加すると糖質が心配という方は、汁ものやサラダを追加するのがおすすめのようです。

RIZAPサポートミール、個人的に容器が浅いのが有難い。浅いとたくさん冷凍庫に入るから。 noshは美味しいけど容器が大きいから、冷凍庫にぜんぶ詰めるのがかなり厳しいんだよね

— 雲丹子 (@r_j39hhk8) January 19, 2023

容器が浅く冷凍庫に詰めやすいとの口コミです。

RIZAP(ライザップ)サポートミールの容器の高さは約3cm、nosh(ナッシュ)の約4cmの容器と比べると若干コンパクトなようです。

冷凍庫のスペースがあまりない方にとっては嬉しいですね。

RIZAP(ライザップ)サポートミールのインスタグラムでの良い口コミ2件

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食べ過ぎた翌日の強い味方との口コミです。

1食300kcal以下でタンパク質18g以上かつ低糖質なのに満腹感があるのも良いそうです。

減量目的なら、ダイエットコースのある筋肉食堂DELIもチェックしてみてください。

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味もしっかりしていて美味しかったとの口コミです。

自分で何種類も低糖質のおかずを作るのは大変ですよね。

また、お昼のお弁当として職場などに持って行けるのも便利なようです。

RIZAP(ライザップ)サポートミールのその他ネット上の良い口コミ1件

朝忙しいときでも、レンジでチンするだけでおいしい食事ができるとの口コミです。

RIZAP(ライザップ)サポートミールは冷凍弁当なので、電子レンジで約5分温めるだけで食べられます。

手軽に糖質コントロールができるだけでなく、味付けもしっかりしているお弁当に満足しているそうです。

手軽な冷凍弁当なら他にもニチレイフーズダイレクト@Home Bar(アットホームバル)ややわらかダイニングなど、さまざまな食事宅配サービスがあるのでチェックしてみてくださいね。

RIZAP(ライザップ)サポートミールの中立～悪い口コミを3件まとめました！

昼
RIZAP サポートミール あじの甘酢あんかけ

正直なこと言うとあじの甘酢あんかけあんまり美味しくなかった…
魚はよく食べるので舌が肥えてるのはあるかも
ちなみに、見た目はあれだけどメイン以外の3品はかなり美味しい
特にいんげんが入ってるツナとブロッコリーが思いの外美味しかった！ pic.twitter.com/gBfAtI2BrC

— ぽよ🐶桃尻とお腹の縦線欲しい〜 (@poyoxxxdiet) August 13, 2022

主菜のあじの甘酢あんかけが口に合わなかったとの口コミです。

メニューによっては口に合わない料理もあるものの、副菜はおいしかったそうです。

どのメニューも口に合わないと感じる方は、たんぱく質や糖質など栄養バランスが考えられているわんまいるなど他のサービスも試してみてください。

冷凍庫にRIZAP サポートミールあったから久しぶりに成分みたけど、私の目標だとたんぱく質全然足りなそう…
これ＋プロテインとかを想定した商品なのかな

— ぽよ🐶桃尻とお腹の縦線欲しい〜 (@poyoxxxdiet) October 24, 2022

自分の目標としている栄養バランスに対して、たんぱく質が足りないとの口コミです。

日本人の食事摂取基準によるたんぱく質の推奨量は、年齢や性別、体重によっても異なりますが1日に50～65g程度です。

サポートミールに含まれるたんぱく質は1食で18g以上なので、3食分を食べるとちょうど推奨量と同じくらいになります。

運動習慣のある方やアスリートなど標準よりもたんぱく質を多く摂取したい方は、料理を追加する必要がありそうです。

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14食まとめて届くので冷凍庫がびっちりとの口コミです。

2週間分まとめて注文されているようですが、どうしてもスペースがない場合は1週間分のみの注文もできます。

それでも一人暮らしなどで冷凍庫のスペースに余裕がない人は、冷凍庫が無料レンタルできる三ツ星ファームもおすすめです。

RIZAP(ライザップ)サポートミールの口コミまとめ

個人ブログやSNSなどを調査した結果、やっぱり良い口コミと悪い口コミが混在していたのが事実です。利用者が100%満足するサービスなんて、なかなかないですよね。

ですが結論から言うと、RIZAP(ライザップ)サポートミールの悪い口コミはそれほど悪質なものではありませんでした。この後ご紹介しますが、利用目的がマッチしている方からは良い口コミが多く見られます。

主菜が美味しくないとの口コミや、まとめて届くので冷蔵庫がパンパンになるなど不満な口コミもありました。

一方でRIZAP(ライザップ)のメソッドが凝縮された栄養バランス抜群な弁当は、RIZAP(ライザップ)サポートミールならではの魅力です。

電子レンジで温めるだけで食べられる糖質コントロールに特化した冷凍弁当は、筋トレ中の方やダイエット中の方には特に好評なようでした。

そこで、RIZAP(ライザップ)サポートミールの口コミを調査した結果、RIZAP(ライザップ)サポートミールをおすすめしない人、おすすめな人を発表します。

RIZAP(ライザップ)サポートミールをおすすめしない人

• 低価格な宅配食を希望している人
• 1食ずつ自分でメニューを選びたい人
• 主食も一緒に注文したい人

「RIZAP(ライザップ)サポートミール」は、他の食事宅配サービスと比較すると送料も含め若干高めなようです。

なるべく食費を安く抑えたいという人にはおすすめしません。

低価格な宅配食を希望している人には、管理栄養士が監修している比較的リーズナブルなワタミの宅食ダイレクトがおすすめです。

またセット注文のメニュー内容は選ぶことができないので、Oisix(オイシックス)のように好きなメニューだけを選びたい人にはおすすめできません。

さらに主食は自分で用意する必要があるため、ご飯も一緒に注文したい人には向いていません。

食事宅配のみで完結したい人は、主食がセットで注文できるDELIPICKSサブスクリプション(旧シェフボックス)や冷蔵弁当のワタミの宅食をチェックしてみてください。

RIZAP(ライザップ)サポートミールをおすすめする人

• 糖質制限のダイエットをしている人
• たんぱく質の摂取量を意識して体を鍛えている人
• 食材や栄養のバランスが良い食事を摂りたい人
• しっかりした味付けが好きな人
• 調理時間を短縮したい人

「RIZAP(ライザップ)サポートミール」は、高たんぱく質で低カロリーなので、ダイエット中の人や体を鍛えている人に最適です。

糖質コントロールと効率的なトレーニングを推奨するRIZAP(ライザップ)のメソッドに基づいて作られているため、食事と運動の両方の側面からボディメイクに励む人に支持されています。

また、肉・魚・卵・大豆だけでなく、野菜やきのこ類、ミネラルを含む海藻も随所に摂り入れるなど栄養バランスも抜群です。

口コミにもあったように、味付けはしっかりとしているのでしっかりした味付けが好みな人にもおすすめです。

糖質制限などの制限食を自分で料理するのは時間もかかりますが、サポートミールなら料理する手間もなく、手軽に低糖質な食事を取り入れることができます。
RIZAPサポートミールの公式サイトはこちら

RIZAP(ライザップ)サポートミールの販売会社情報