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Dr.つるかめキッチンとウェルネスダイニングはどっちがおすすめ?5つの項目で比較!

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人気の食事宅配である「Dr.つるかめキッチン」と「ウェルネスダイニング」を5つの項目で比較してみました。

今回は、食事宅配を利用する際に基本となる「1.サービス」「2.配送」「3.メニュー」「4.料金」「5.口コミ評判」を徹底比較しています。両社の良いところと悪いところを包み隠さずお伝えしていきます。

これからどちらを利用しようか迷っている方の参考になれば幸いです。

「Dr.つるかめキッチン」と「ウェルネスダイニング」を5つの項目で比較しました!

1.サービスで比較取り扱い商品、サービスの特徴、注文方法、お試しセットの有無、支払い方法、定期解約方法などで比較してみました。
2.配送で比較対応エリア、配達周期、配送方法、配達日時指定、置き配サービスなどで比較してみました。
3.メニューで比較メニュー数、週替わりメニューの有無、主食の有無、おかずの品数、調理方法、保存方法、賞味期限、栄養とカロリー、最低注文食数などで比較してみました。
4.料金で比較入会金・年会費、1食あたりの値段、割引サービス、送料の料金で比較してみました。
5.口コミ評判で比較それぞれを良い口コミと悪い評判で比較してみました。

上記の5つの項目で、Dr.つるかめキッチンとウェルネスダイニングを比較してみました。知りたい項目からチェックできるようにクリックして飛べるようになっています。

1.「Dr.つるかめキッチン」と「ウェルネスダイニング」をサービスで比較!

比較項目Dr.つるかめキッチンウェルネスダイニング
サービスの特徴・専門医&管理栄養士のダブル監修の献立
・食事制限向けのお弁当
・5種類のコースとそれぞれのコースに多彩なメニュー
・安心の100%国内生産
・管理栄養士&栄養士が栄養バランスを考慮した献立
・さまざまな制限に対応したこだわりの制限食
・和洋中の豊富なバリエーションのメニュー
・徹底管理された国内工場での手作り
取り扱い商品冷凍弁当
・つるかめバランス栄養御膳
・糖質制限気づかい御膳
・カロリー制限気づかい御膳
・たんぱく&塩分制限気づかい御膳
・塩分制限気づかい御膳
冷凍弁当
・塩分制限気配り宅配食
・糖質&カロリー制限気配り宅配食
・たんぱく&塩分調整気配り宅配食
・健康応援気配り宅配食
・厳選 栄養バランス気配り宅配食
注文方法WEBサイト/電話WEBサイト/電話
お試しセットの有無なしなし
支払い方法・クレジットカード
・Amazon Pay
・NP後払い(手数料220円)
・代金引換
・クレジットカード
・AmazonPay
・郵便局,コンビニ払い(後払い)
・代金引換(手数料330円)
定期解約方法電話/メール電話

「Dr.つるかめキッチン」と「ウェルネスダイニング」は、どちらも食事制限メニューが中心の宅配サービス。サービスの違いは、専門医の監修の有無定期解約方法です。

ウェルネスダイニングは、管理栄養士と栄養士考案の食事制限コースと栄養バランス重視のコースをラインナップ。

和洋中のバラエティ豊かなメニューと、徹底管理された国内工場での生産も特徴です。

Dr.つるかめキッチンは専門医と管理栄養士のダブル監修という点が大きな特徴。

食事制限コースと栄養バランス重視のコース展開や、安心な国内工場での生産はウェルネスダイニングと同様です。

ウェルネスダイニングの取り扱い商品は、塩分・糖質・カロリーやたんぱく質の制限が必要な方向けのコース3種と、食生活を見直したい方や栄養バランスを重視したい方向けのコース2種の合計5種です。

一方、Dr.つるかめキッチンは、ウェルネスダイニングと同様の制限コース4種と、健康のために食事のバランスを気遣う方向けのコース1種、合計5種を展開しています。

初回限定のお試しセットもどちらも取り扱いがありませんが、ウェルネスダイニングは初回注文の際は送料が無料になります。

支払い方法もどちらも同じく、クレジットカード代金引換コンビニなどでの後払いAmazonPayが使用できます。

Dr.つるかめキッチンを定期注文していた場合の解約方法は電話またはメール、ウェルネスダイニングは電話での解約です。

2.「Dr.つるかめキッチン」と「ウェルネスダイニング」を配送で比較!

比較項目Dr.つるかめキッチンウェルネスダイニング
対応エリア一部離島を除く全国一部離島を除く全国
配達周期1週間、2週間、3週間、1ヶ月に1回の定期便か都度注文が選べる1週間、2週間、3週間、1ヶ月に1回の定期便か都度注文が選べる
配送方法ヤマト運輸クール便ヤマト運輸クール便
配達日時指定◯(日時ともに指定可能)◯(日時ともに指定可能)
置き配サービス××

「Dr.つるかめキッチン」と「ウェルネスダイニング」の配送の違いはありません。

サービス対応エリアは、どちらも一部地域を除く全国です。

どちらも、利用したい頻度に合わせて都度注文定期注文が選べ、定期注文なら配達周期は1週間、2週間、3週間、1ヶ月に1回の4パターン

配達は日時指定可能なヤマト運輸クール便、置き配のサービスはなく、注文はWEBサイトまたは電話から、など全て同じです。

3.「Dr.つるかめキッチン」と「ウェルネスダイニング」をメニューで比較!

比較項目Dr.つるかめキッチンウェルネスダイニング
メニュー数5種類のコースそれぞれに多彩なメニュー70種類
週替わりメニューの有無なしなし
主食の有無なしなし※栄養コントロールされたパックご飯の別売りあり
おかずの品数主菜1品+副菜3~4品主菜1品+副菜3品
調理方法電子レンジで温める電子レンジで温める
保存方法冷凍冷凍
賞味期限冷凍で3~6ヶ月冷凍で3ヶ月以上
栄養とカロリーつるかめバランス栄養御膳:カロリー300kcal以下/塩分2.5g以下
糖質制限気づかい御膳:カロリー240kcal/塩分2.0g以下/糖質15g以下
カロリー制限気づかい御膳:カロリー240kcal/塩分2.5g以下
たんぱく&塩分制限気づかい御膳:カロリー300kal以上/塩分2.0g以下/たんぱく質10g以下/カリウム500mg以下/リン200mg以下
塩分制限気づかい御膳:カロリー300kcal以下/塩分2.0g以下
塩分制限気配り宅配食:塩分2.0g以下/カロリー300kcal以下
糖質&カロリー制限気配り宅配食:糖質15g以下/カロリー240kcal/塩分2.0g以下
たんぱく&塩分調整気配り宅配食:たんぱく質10g以下/塩分2.0g以下/カリウム500mg以下/カロリー300kcal以上
健康応援気配り宅配食:カロリー300kcal以下/塩分2.5g以下
厳選 栄養バランス気配り宅配食:カロリー300kcal/塩分2.5g以下
最低注文食数7食〜7食〜

「Dr.つるかめキッチン」と「ウェルネスダイニング」のメニュー内容について比較してみると、ほとんど違いはありませんでした。

メニュー数は、Dr.つるかめキッチンはメニュー数の明記はないものの、5種類のコースそれぞれに多彩なメニューが用意されています。

ウェルネスダイニングは全70種類。調味料・出汁の割合や油の種類の使い分けなどにより、5種類のコースごとに栄養価を調整しています。

どちらもメニューはおまかせで、注文食数内で被ることのないようセットされて届きます。

また、週替わりメニューや主食の取り扱いはどちらもありませんが、ウェルネスダイニングは栄養コントロールされたパックご飯の別途注文が可能です。

1食分のおかずの品数は、どちらも主菜1品と副菜3品または4品です。

調理方法は電子レンジで温めるだけの手間要らず。冷凍で3ヶ月以上の長期保存ができます。

栄養とカロリーに注目すると、制限コースの内容や設定数値がどちらもほぼ同じです。

「塩分制限」は塩分2.0g以下・カロリー300kcal以下、「たんぱく質と塩分制限」はたんぱく質10g以下・塩分2.0g以下・カロリー300kcal以上。

ウェルネスダイニングは「糖質とカロリー制限」のコースが糖質15g以下・カロリー240kcal・塩分2.0g以下です。

Dr.つるかめキッチンは糖質とカロリーでコースが分かれており、「糖質制限」がカロリー240kcal・塩分2.0g以下・糖質15g以下、「カロリー制限」がカロリー240kcal・塩分2.5g以下となっています。

そのほかに、栄養バランス重視のコースがウェルネスダイニングに2コース、Dr.つるかめキッチンに1コースあり、どちらもカロリー300kcal以下・塩分2.5g以下です。

バランス重視コースの中でも、ウェルネスダイニングの「厳選 栄養バランス気配り宅配食」は食材の8割以上が国産。1食あたり10品目以上の食材を使用したこだわりのコースです。

最低注文食数は、どちらも同じく7食分です。

4.「Dr.つるかめキッチン」と「ウェルネスダイニング」を料金値段で比較!

※税込み価格Dr.つるかめキッチンウェルネスダイニング
入会金・年会費無料無料
1食あたりの値段つるかめバランス栄養御膳:663円~
糖質制限気づかい御膳:684円~
カロリー制限気づかい御膳:684円~
たんぱく&塩分制限気づかい御膳:730円~
塩分制限気づかい御膳:684円~
※すべて21食注文時の金額
糖質&カロリー制限気配り宅配食:668円~
塩分制限気配り宅配食:668円~
たんぱく&塩分調整気配り宅配食:715円~
健康応援気配り宅配食:648円~
厳選栄養バランス気配り宅配食:694円~
※すべて21食注文時の金額
割引サービス定期コース28%OFFキャンペーン・定期コースは送料半額
・お試し注文初回送料無料※おひとり様1回限り
・お試し定期:7食セット×8回すべて送料無料※おひとり様1回限り
送料定期注文:無料
都度注文:770円
定期注文:385円
都度注文:770円

「Dr.つるかめキッチン」と「ウェルネスダイニング」の料金の違いは、割引サービスの内容定期注文の送料です。

どちらも入会費や年会費、定期便の解約などは無料

1食当たりの値段は、どちらもコースや注文食数により異なります。

Dr.つるかめキッチンは「つるかめバランス栄養御膳」を21食注文した場合が最安値となり、663円です。

ウェルネスダイニングは「健康応援気配り宅配食」を21食注文すると最安値の648円

また、どちらも「たんぱく質と塩分」制限コースが最高値ですが、21食注文時で1食当たり700円ほどです。

割引サービスは、Dr.つるかめキッチンは、定期コースを申し込むと28%オフになり送料も無料になります。

一方、ウェルネスダイニングは定期コース送料半額・お試し注文初回送料無料・定期コースのお試し7食セット×8回の送料無料と、送料の割引が豊富です。

都度注文した場合の送料は、どちらも同じく全国一律770円です。

5.「Dr.つるかめキッチン」と「ウェルネスダイニング」を口コミ評判の人気度で比較!

【Dr.つるかめキッチンの口コミ評判】
気になる口コミもSNS上でチェック!詳しい内容は、Dr.つるかめキッチンの口コミまとめ記事で紹介しているので、こちらも簡潔にご紹介します。


飲食店で食べるのと同じくらいおいしいという口コミです。

他の口コミでは「ホテルの朝食ビュッフェくらいおいしい」「メイン以外のおかずもおいしい」といった感想もありました。

一般的に冷凍弁当は味が落ちがちですが、Dr.つるかめキッチンの宅配弁当は味にも期待ができそうです。

メニューごとに塩分やカロリーなどが調整されているワタミの宅食なども人気です。

今年買ったり契約して良かったと思う物
1位、つるかめキッチン(冷凍弁当)
2位、シミ取りレーザーペン
3位、パーソナルトレーニングジム
4位、最新のエアロバイク
こんな感じかな😄つるかめキッチンはちょっと高めだけど、栄養がしっかり考えられてて旨くて普通にビビるよ( *・ω・)ノこれは良かった-(X(旧Twitter)より引用)

1年を振り返って利用して良かったと思う物の第1位は、Dr.つるかめキッチンとの口コミです。

専門医と管理栄養士によってしっかり考えられた栄養バランスとおいしさが、購入者の満足度に繋がっているようです。

カラダづくりやダイエットに励んでいる方には、筋肉食堂DELIRIZAPサポートミールなどもおすすめです。


おかずを作る必要がなく楽な上、薄味の味付けが好みで美味しいとの口コミです。

1人で魚を食べようとすると高くつくので、手軽に魚が食べられるのもプラスポイントのようです。

一人暮らしで料理をしない人にとっては、普段は食べないようなメニューが食べられるとの口コミも見られました。

料理をするのが好きな方には、Oisix(オイシックス)などのミールキットも野菜たっぷりでおすすめです。


ご飯を作る手間は省きたいけど、体にいいものを食べたいという方におすすめとの口コミです。

制限食のイメージとは違い、味付けもしっかりしていて美味しく、お弁当にも使えるそうです。

1品ずつ個包装のわんまいるのお惣菜などもお弁当のおかずにおすすめです。

★☆☆☆☆
お試しで購入しましたが中華メニューが多く味はしっかりついていましたが、野菜ばかりで肉が少ない、どれが主菜がわからないしあまり美味しくなかったです。-(みん評より引用)

野菜ばかりで肉が少ないとの口コミです。

基本的にメニューはお任せになるのと、旬の素材を取り入れるようにしているので、同系統の献立に偏ってしまうこともあるようです。

Dr.つるかめキッチンでは苦手な食材を主菜から抜いてもらえるサービスもあるので、ぜひ活用してみましょう。

もしくは、お弁当の内容をカスタムできるDELIPICKSサブスクリプション(旧シェフボックス)などもチェックしてみてください。

【ウェルネスダイニングの口コミ評判】
続いてウェルネスダイニングの口コミもSNS上でチェック!詳しい内容は、ウェルネスダイニングの口コミまとめ記事で紹介しているので、こちらも簡潔にご紹介します。


一般的に冷凍すると食材の味や食感が落ちがちですが、ウェルネスダイニングの冷凍弁当には感動しているとの口コミです。

冷凍技術が気になる程、ウェルネスダイニングの冷凍弁当は美味しいようです。

シェフ監修のニチレイフーズダイレクト@HOMEBAR(アットホームバル)なども美味しいと評判です。


カロリー制限食で検査結果が改善され、減量もできているとの口コミです。

次回の検査結果も楽しみにされているようです。

低カロリー・低糖質メニューのある三ツ星ファームや、カロリー・塩分を調整されているワタミの宅食ダイレクトなどもおすすめです。

★★★★★
ダイエットのために利用し始めましたが、栄養価が高くて低カロリーなメニューのおかげで健康的に痩せることが出来て大満足です。

利用してみて良かった点は、低カロリーとは思えないしっかりとした味付けのボリューム感がある美味しいメニューばかりで満足感と満腹感が得らえる、管理栄養士監修の栄養バランスが良いメニューなので健康とダイエットを両立させることが出来る、食生活のアドバイスをしてくれるなどがあります。

体型だけではなく食生活に対する意識も変わりました。気に入っているのでこれからも利用し続けたいです。-(みん評より引用)

食生活に関するアドバイスがもらえて、体型だけでなく食生活に対する意識も変わったとの口コミです。

管理栄養士に電話で食事相談ができるサービスは利用者から好評のようです。

制限食のコースに関する疑問なども、気軽に相談できるのは嬉しいですね。

やわらか食専門のやわらかダイニングも、同じく管理栄養士に電話相談することができますよ。

★★★★★
選んだのは「栄養バランス気配り宅配食」コースです。

仕事と育児に追われてなかなか栄養バランスの良い食事を作ることができなかった私にとって、レンジでチンするだけのこの宅配食は救世主でした。

10品目以上の食材を1食でとれるので、家族の健康のためにも続けていきたいと思います。

買い物と料理をする時間が短縮されたおかげで、仕事から帰ってきた後にイライラすることもなくなりました。

冷凍保存が可能なため、すぐに食べきらなくても良いというのも嬉しいです。-(みん評より引用)

食事を作る時間がなくても電子レンジでチンするだけで、栄養バランスの良い食事ができるとの口コミもありました。

ウェルネスダイニングの「栄養バランス気配り宅配食」は、1食あたり10品目以上の食材が使用されているので家族の健康のため続けていきたいとのこと。

また冷凍保存できる点も、慌てて食べ切る必要がないのも魅力のようです。

★☆☆☆☆
週14食お願いしています。主人と好きなものを選んで食べていますが、2カ月で苦痛。
体のために我慢の病院食みたいな感じです。
副菜が同じものが多い、魚が多い、なんでもあんかけにする。せめて14食のメニューを選べる形にしてくれればいいんですが。
別の宅配弁当にすることを考えています。-(みん評より引用)

似たような調理方法・献立が続いてしまうことがあるとの口コミです。

メニューが選べないので苦痛を感じ、別の宅配弁当を検討されるようです。

60種類以上からメニューを選べるnosh(ナッシュ)などもチェックしてみてください。

「Dr.つるかめキッチン」をおすすめの方はこんな人!

  • 専門医監修の制限食を試してみたい人
  • 糖質や塩分などの食事制限があっても、おいしい食事を摂りたい人
  • 栄養バランスが気になる人
  • メニューを選ぶ手間を省きたい人
  • お得な定期注文を希望している人

「Dr.つるかめキッチン」は、専門医と管理栄養士によるダブル監修のメニューを展開しています。

特に医師監修による制限食は他にはあまり見られず、同サービスならではの特徴です。

食事制限が必要でも無理なく美味しく続けられるよう調理法にこだわり、食材そのものの旨味を活かす工夫がされています。

食事制限まではいかなくても、栄養バランスの良い食事をしたい方向けのコースもあり、1人暮らしの方や体型に気を遣っている方などにもおすすめです。

また、メニューはおまかせなので、選ぶ手間を省きたい方にはぴったりです。

それぞれのコース内に多彩なメニューがあり、毎日異なる食事ができるよう工夫されています。

Dr.つるかめキッチンの定期注文は都度注文の28%オフと、とてもお得です。

ご自身の都合に合わせて配送周期を選べ、送料も無料になるので、遠方にお住まいで他のサービスだと送料が高くなる場合や送料を払うことに抵抗がある方にもおすすめです。
Dr.つるかめキッチンの公式サイトはこちら

「ウェルネスダイニング」をおすすめの方はこんな人!

  • 制限食や栄養バランスの取れた食事が必要な人
  • 栄養だけでなく食材の産地にこだわる人
  • 主食のご飯も必要な人
  • 管理栄養士に食事に関する相談をしたい人
  • 定期ではなく都度注文したい人

「ウェルネスダイニング」は制限食栄養バランスの取れた冷凍惣菜の宅配サービス

血圧血糖値食生活の偏りが気になる人におすすめです。

中でも「厳選 栄養バランス気配り宅配食」は、食材の産地にこだわる方も安心して食べられるよう、8割以上を目標に国産の食材が使用されています。

ウェルネスダイニングは全コースおかずのみですが、栄養素がコントロールされたパックご飯も別途で注文可能。

低たんぱく質ご飯と玄米ご飯から選べるので、主食を自分で用意するのが面倒な方や、より栄養価に気を遣いたい時にも便利です。

またウェルネスダイニングは管理栄養士が常駐しているので、毎日の食事や栄養に関して気軽に電話相談もできます。

都度注文にすると割高になるサービスが多い中、ウェルネスダイニングは定期注文と同じ料金設定で、送料だけが異なる仕組みです。

初回に限り送料無料なので、まずは1度試してみたい方にもおすすめですよ。

まとめ

いかがでしたでしょうか。今回は人気の食事宅配「Dr.つるかめキッチン」と「ウェルネスダイニング」の違いを4つご紹介しました。

「Dr.つるかめキッチン」と「ウェルネスダイニング」は結構比較して検討する方も多いのですが、実は「Oisix(オイシックス)」と「nosh(ナッシュ)」で比較する方の方が多いんです。

詳しくは「Oisix(オイシックス)とnosh(ナッシュ)はどっちがおすすめ?5つの項目で比較!」こちらにまとめましたので、気になる方はぜひ読んでみてくださいね。

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