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Oisix(オイシックス)とRIZAP(ライザップ)サポートミールはどっちがおすすめ？5つの項目で比較！

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2023.08.15

人気の食事宅配である「Oisix(オイシックス)」と「RIZAP(ライザップ)サポートミール」を5つの項目で比較してみました。

今回は、食事宅配を利用する際に基本となる「1.サービス」「2.配送」「3.メニュー」「4.料金」「5.口コミ評判」を徹底比較しています。両社の良いところと悪いところを包み隠さずお伝えしていきます。

これからどちらを利用しようか迷っている方の参考になれば幸いです。

「Oisix(オイシックス)」と「RIZAP(ライザップ)サポートミール」を5つの項目で比較しました！

1.サービスで比較取り扱い商品、サービスの特徴、注文方法、お試しセットの有無、支払い方法、定期解約方法などで比較してみました。
2.配送で比較対応エリア、配達周期、配送方法、配達日時指定、置き配サービスなどで比較してみました。
3.メニューで比較メニュー数、週替わりメニューの有無、主食の有無、おかずの品数、調理方法、保存方法、賞味期限、栄養とカロリー、最低注文食数などで比較してみました。
4.料金で比較入会金・年会費、1食あたりの値段、割引サービス、送料の料金で比較してみました。
5.口コミ評判で比較それぞれを良い口コミと悪い評判で比較してみました。

上記の5つの項目で、Oisix(オイシックス)とRIZAP(ライザップ)サポートミールを比較してみました。知りたい項目からチェックできるようにクリックして飛べるようになっています。

1.「Oisix(オイシックス)」と「RIZAP(ライザップ)サポートミール」をサービスで比較！

比較項目Oisix(オイシックス)RIZAP(ライザップ)サポートミール
サービスの特徴・独自の「たべもの安心宣言」に基づいた安心安全な食材
・合成保存料と合成着色料は一切不使用
・食材から調味料や飲料まで幅広い品揃え
・先端の物流技術で商品に合わせて美味しい状態で届ける工夫をしている
・有名店や有名シェフとのコラボ・ヴィーガン・イベント・キッズメニューあり		・RIZAP(ライザップ)のメソッドが凝縮されたミールセット
・たんぱく質と糖質コントロールが考慮されたメニュー
・管理栄養士が栄養バランスを意識して設計
・日替わりで楽しめる和洋中、肉、魚の豊富なバリエーションとこだわりの味付け
取り扱い商品野菜/フルーツ/乳製品/加工食品/米/パン/麺類/ミールキット/冷凍食品/調味料/お菓子/飲料
冷凍弁当
・1週間セットA(メインは肉・魚・卵が混合)
・1週間セットB(メインは肉・魚・大豆が混合)
・お肉セット(メインすべてお肉)
・お魚セット(メインすべてお魚)
・2週間セットAB
・2週間セットAD
・2週間セットBD
注文方法WEBサイト・アプリWEBサイト・電話
お試しセットの有無ありなし
支払い方法
おいしっくすくらぶ会員
・コンビニ、郵便局、ゆうちょ銀行での支払い
・クレジットカード
・楽天ペイ
・口座振替
おいしっくすくらぶ会員以外
・コンビニ、郵便局、ゆうちょ銀行での支払い
・クレジットカード
・楽天ペイ
・代金引換
・クレジットカード
・代金引換
・NP後払い
・Amazon Pay
定期解約方法WEBWEB・電話

「Oisix(オイシックス)」と「RIZAP(ライザップ)サポートミール」のサービスの違いは、サービスの特徴、取り扱い商品、注文方法、お試しセットの有無、支払方法、定期解約方法です。

Oisix(オイシックス)は、「食材」の宅配サービス。独自の安全基準で厳選した、有機野菜やフルーツ、畜産物、魚介類などの食材を取り扱っています。

肉や卵は育て方や飼育場所も確認でき、大人も子どもも安心して食べることができるよう配慮されていますよ。

対するRIZAP(ライザップ)サポートミールは低糖質・高たんぱく質の「冷凍弁当」の宅配サービス。

運動時の栄養補給を積極的に摂り入れつつ食生活を改善し、理想のカラダを手に入れるサポートをしています。

注文は、Oisix(オイシックス)は、WEBサイトかアプリから、RIZAP(ライザップ)サポートミールは、WEBサイトか電話から行ないます。

RIZAP(ライザップ)サポートミールにはお試しセットがありませんが、Oisix(オイシックス)は初めての利用で注文できるお得な価格のお試しセットがあります。

送料無料で注文可能なので、気になる方はぜひ試してみてくださいね。

支払方法は、Oisix(オイシックス)は、クレジットカード、コンビニ、郵便局、ゆうちょ銀行、楽天ペイの基本の支払方法の他に、定期便購入時には口座振替が、都度購入では代金引換が利用できます。

それに対してRIZAP(ライザップ)サポートミールは、クレジットカード、代金引換、NP後払い、Amazon Payが使用できます。

定期便の解約手続きは、Oisix(オイシックス)はWEBサイトから、RIZAP(ライザップ)サポートミールはWEBサイトか電話から行います。

2.「Oisix(オイシックス)」と「RIZAP(ライザップ)サポートミール」を配送で比較！

比較項目Oisix(オイシックス)RIZAP(ライザップ)サポートミール
対応エリアヤマト運輸での配送ができない地域を除く全国全国
配達周期毎週か隔週の定期便と都度注文が選べる2週間、3週間、1ヵ月、2ヵ月、3ヵ月に1回の定期便か都度注文が選べる
配送方法ヤマト運輸佐川急便
配達日時指定◯(日時ともに指定可能)◯(日時ともに指定可能)
置き配サービス××

「Oisix(オイシックス)」と「RIZAP(ライザップ)サポートミール」の配送の違いは、配達周期です。

サービス対応エリアは、どちらも一部地域を除く全国です。

配達周期は、Oisix(オイシックス)は毎週か隔週お届けの定期便、もしくは必要な時のみ都度注文もできます。

RIZAP(ライザップ)サポートミールは、2週間、3週間、1ヵ月、2ヵ月、3ヵ月に1回の定期便か都度注文が選べます。

配送方法は、Oisix(オイシックス)はヤマト運輸、RIZAP(ライザップ)サポートミールは佐川急便で、どちらも置き配には対応していませんが、配達日時の指定ができます。

3.「Oisix(オイシックス)」と「RIZAP(ライザップ)サポートミール」をメニューで比較！

比較項目Oisix(オイシックス)RIZAP(ライザップ)サポートミール
メニュー数冷凍のお弁当は約10種
食材などを含めると約4,500品以上		1セットあたり7種類
週替わりメニューの有無なし(不定期で変更はあり)なし
主食の有無ありなし
おかずの品数3〜5品主菜1品＋副菜3～4品
調理方法電子レンジ電子レンジ
保存方法冷凍冷凍
賞味期限到着日＋22日～57日90日〜120日程度
栄養とカロリー制限なし(栄養成分の記載あり)・カロリー400kcal以下(メニューにより異なる)
・糖質10g前後
・たんぱく質18g以上
・野菜・きのこ類100g以上
・食塩相当量2g前後
最低注文食数1食～7食〜

次にメニュー内容の比較のため、「Oisix(オイシックス)」はパッとOisix(オイシックス)の冷凍弁当と「RIZAP(ライザップ)サポートミール」の冷凍弁当で比較しました。

冷凍弁当を注文した場合の「Oisix(オイシックス)」と「RIZAP(ライザップ)サポートミール」のメニューの違いは、メニュー数、主食の有無、賞味期限、栄養とカロリー、最低注文食数です。

メニュー数は、パッとOisix(オイシックス)の冷凍弁当は、大戸屋とのコラボメニューを含め常時約10種類の展開です。

RIZAP(ライザップ)サポートミールは、1週間セットなら7種類、2週間セットなら14種類の異なるメニューが届きます。

週替わりメニューはどちらもありませんが、Oisix(オイシックス)は新商品が出たり不定期でメニューが変わります。

主食の有無は、Oisix(オイシックス)はご飯つき、RIZAP(ライザップ)サポートミールはご飯なしです。

1食分のお弁当に入っているおかずの数は、Oisix(オイシックス)は3～5品で、5種類以上の野菜が使用されています。

RIZAP(ライザップ)サポートミールはメニューによりますが、主菜1品+副菜3～4品です。

調理方法は、どちらも電子レンジでチンするだけですぐに食べられます。

保存方法も共に冷凍で、賞味期限は、Oisix(オイシックス)は受け取った日から22日または57日と、お弁当の内容によって異なります。

RIZAP(ライザップ)サポートミールは、90日〜120日程度と賞味期限がやや長めの設定です。

Oisix(オイシックス)は、栄養成分の記載はあるものの、カロリーや糖質などの制限はされていません。

RIZAP(ライザップ)サポートミールは、メニューにより多少異なりますが、カロリー400kcal以下、糖質10g前後、たんぱく質18g以上に設定されています。

最低注文食数は、Oisix(オイシックス)は1食から注文可能ですが、RIZAP(ライザップ)サポートミールは7食セットからです。

4.「Oisix(オイシックス)」と「RIZAP(ライザップ)サポートミール」を料金値段で比較！

※税込み価格Oisix(オイシックス)a href=”https://idea2.xsrv.jp/rizapsupportmeal/”>RIZAP(ライザップ)サポートミール
入会金・年会費無料無料
1食あたりの値段800円前後※冷凍弁当の場合828円〜(2週間セットを定期注文時)
割引サービスまとめ買い割引
定期会員は送料割引		定期購入で5％OFF(3回以上続けて利用することが前提)
送料・定期会員：0円～1,400円
・定期会員以外：0円〜1,800円
※注文金額や地域配送先により異なる
※注文金額1,199円までは冷凍手数料200円		・定期購入600円
・都度購入800円
※1万円以上の購入で送料無料

「Oisix(オイシックス)」と「RIZAP(ライザップ)サポートミール」の料金の違いは、割引サービスの内容、送料です。

どちらも入会金や年会費、定期便のキャンセルなども無料です。

1食あたりの値段はパッとOisix(オイシックス)のお弁当は800円前後、ミールキットは2人前1,058円～と、選ぶ商品によって異なります。

RIZAP(ライザップ)サポートミールは、2週間セットを定期で注文した場合が最安値の828円です。

単品注文した場合は2週間セットで871円、1週間セットでは883円と割高になります。

割引サービスは、Oisix(オイシックス)は、お弁当のまとめ買いで5〜7%オフ。

RIZAP(ライザップ)サポートミールは3回以上続けて利用することが前提ですが、定期購入で5％オフとなります。

送料は、Oisix(オイシックス)は、注文金額や配送先により送料が異なります。配送先が本州かつ定期便の申し込みなら、税抜6,000円以上の購入で送料は無料になります。

一方で、RIZAP(ライザップ)サポートミールを定期購入した場合の送料は全国一律600円、都度購入の場合は800円かかり、1万円以上の購入で送料無料になります。

5.「Oisix(オイシックス)」と「RIZAP(ライザップ)サポートミール」を口コミ評判の人気度で比較！

【Oisix(オイシックス)の口コミ評判】
気になる口コミもSNS上でチェック！詳しい内容は、Oisix(オイシックス)の口コミまとめ記事で紹介しているので、簡潔にご紹介します。

初めて利用してみたOisix買い物いく手間、メニュー考えることいらず買い物行くのも、料理するのも面倒か時に便利かもー✨子育て終わって、夫婦2人暮らし世代に助かる〜-(X(旧Twitter)より引用)

買い物に行く手間が省けるとの口コミです。

レシピもついているので料理するのも面倒な時に献立を考える必要もないそうです。

食事の準備に時間をかけたくない時は、レンジで温めるだけのnosh(ナッシュ)などもおすすめです。


10分以内に調理できたとの口コミです。

仕事が遅くなってもスーパーに寄る必要もなく、簡単に夕食の準備ができるのはありがたいようです。

遅い時間の食事でもヘルシーで安心なワタミの宅食ダイレクトなどもチェックしてみてください。


無添加と無農薬にこだわった食材は安心との口コミです。

献立を考える時間や買い物の手間が省けて、味も毎日違うので子どもたちも喜んでたくさん食べてくれるそうです。

湯煎や流水解凍で食べられるわんまいるなども時短になりおすすめです。

 

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自分では思いつかないような料理が作れるとの口コミです。

料理が苦手な人も料理好きな人も、今まで作ったことのないアイデアがもらえるようです。

映えも意識される方には、おしゃれなトレイ入りのニチレイフーズダイレクト@HOMEBAR(アットホームバル)などもおすすめです。

 

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ゴミがたくさん出てしまうとの口コミです。

全ての野菜が別々に包装されているため、小分けにされていて調理するには便利な反面、環境問題も気になるようです。

ゴミ問題に対応し、お弁当の容器を回収して再生利用しているワタミの宅食なども検討してみてください。

【RIZAP(ライザップ)サポートミールの口コミ評判】
気になる口コミもSNS上でチェック！詳しい内容は、RIZAP(ライザップ)サポートミールの口コミまとめ記事で紹介しているので、簡潔にご紹介します。


自分で作った料理は糖質が40.5gなのに対して、糖質10.5gのサポートミールはすごいとの口コミです。

RIZAP(ライザップ)の食事メソッドにより、デミグラスソースのハンバーグでも1食あたりの糖質が10g前後です。

お皿に移して盛り付けると、見た目でもお腹いっぱいになるそうです。

制限食のDr.つるかめキッチンやウェルネスダイニングなどもダイエッターや筋トレ中の方に人気です。


期待以上のおいしさだったとの口コミです。

栄養バランス抜群のサポートミールに主食をプラスすれば、満腹感を得られるようです。

食事のバランスを見直したい方は、管理栄養士に電話で栄養相談ができるやわらかダイニングなどもおすすめです。


食べ過ぎた翌日の強い味方との口コミです。

1食300kcal以下でタンパク質18g以上かつ低糖質なのに満腹感があるのも良いそうです。

減量目的なら、ダイエットコースのある筋肉食堂DELIもチェックしてみてください。


味もしっかりしていて美味しかったとの口コミです。

自分で何種類も低糖質のおかずを作るのは大変ですよね。

また、お昼のお弁当として職場などに持って行けるのも便利なようです。

料理のクオリティにこだわる方には、一流レストラン出身のシェフが監修しているDELIPICKSサブスクリプション(旧シェフボックス)なども人気です。


14食まとめて届くので冷凍庫がびっちりとの口コミです。

2週間分まとめて注文されているようですが、どうしてもスペースがない場合は1週間分のみの注文もできます。

それでも一人暮らしなどで冷凍庫のスペースに余裕がない人は、冷凍庫が無料レンタルできる三ツ星ファームもおすすめです。

「Oisix(オイシックス)」をおすすめの方はこんな人！

  • 産地や安心・安全な食材にこだわる人
  • スーパーに行く手間を省きたい人
  • 時短調理で自炊したい人
  • シェフ監修や人気店とのコラボメニューも楽しみたい人
  • お得な内容のお試しセットを注文したい人

「Oisix(オイシックス)」の一番の特徴は、農薬や添加物、合成保存料、合成着色料などの使用を制限した安心安全な食材。

食材の品質や産地など、食の安全性にこだわる人におすすめです。

野菜だけでなくお肉や魚、たまごなど、毎日の食生活に欠かせない食品が豊富にラインナップされた「Oisix(オイシックス)」。

自炊をしたいけどスーパーに行く時間がない人、ミールキットを使って時短調理したい人にも最適です。

ミールキットなら、毎日の献立に悩む必要もありません。

また、DEAN & DELUCA(ディーン・アンド・デルーカ)や平田牧場など、名店やブランドの商品もラインナップされています。

Oisix(オイシックス)のミールキットなら、他にはない有名シェフや人気店監修によるコラボメニューも豊富です。

さらに初回限定で注文できるOisix(オイシックス)のお試しセットは、季節やキャンペーン内容によって異なりますが通常価格より大幅な割引価格で注文できます。

人気のミールキットやOisix(オイシックス)こだわりの新鮮野菜、フルーツなどがお手軽な価格で試せますよ。
オイシックスの公式サイトはこちら

「RIZAP(ライザップ)サポートミール」をおすすめの方はこんな人！

  • 糖質制限のダイエットをしている人
  • たんぱく質の摂取量を意識して体を鍛えている人
  • 食材や栄養のバランスが良い食事を摂りたい人
  • しっかりした味付けが好きな人
  • 調理時間を短縮したい人

「RIZAP(ライザップ)サポートミール」は、高たんぱく質で低カロリーなので、ダイエット中の人や体を鍛えている人に最適です。

糖質コントロールと効率的なトレーニングを推奨するRIZAP(ライザップ)のメソッドに基づいて作られているため、食事と運動の両方の側面からボディメイクに励む人に支持されています。

また、肉・魚・卵・大豆だけでなく、野菜やきのこ類、ミネラルを含む海藻も随所に摂り入れるなど栄養バランスも抜群です。

口コミにもあったように、味付けはしっかりとしているのでしっかりした味付けが好みな人にもおすすめです。

糖質制限などの制限食を自分で料理するのは時間もかかりますが、サポートミールなら料理する手間もなく、手軽に低糖質な食事を取り入れることができます。
RIZAPサポートミールの公式サイトはこちら

まとめ

いかがでしたでしょうか。今回は人気の食事宅配「Oisix(オイシックス)」と「RIZAP(ライザップ)サポートミール」の違いを4つご紹介してきました。

Oisix(オイシックス)とRIZAP(ライザップ)サポートミールは結構比較して検討する方も多いのですが、実は「Oisix(オイシックス)」と「nosh(ナッシュ)」で比較する方の方が多いんです。

詳しくは「Oisix(オイシックス)とnosh(ナッシュ)はどっちがおすすめ？5つの項目で比較！」こちらにまとめましたので気になる方はぜひ読んでみてくださいね。

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