Dr.つるかめキッチンとnosh(ナッシュ)はどっちがおすすめ？5つの項目で比較！

人気の食事宅配である「Dr.つるかめキッチン」と「nosh(ナッシュ)」を5つの項目で比較してみました。

今回は、食事宅配を利用する際に基本となる「1.サービス」「2.配送」「3.メニュー」「4.料金」「5.口コミ評判」を徹底比較しています。両社の良いところと悪いところを包み隠さずお伝えしていきます。

これからどちらを利用しようか迷っている方の参考になれば幸いです。

「Dr.つるかめキッチン」と「nosh(ナッシュ)」を5つの項目で比較しました！

上記の5つの項目で、Dr.つるかめキッチンとnosh(ナッシュ)を比較してみました。知りたい項目からチェックできるようにクリックして飛べるようになっています。

1.「Dr.つるかめキッチン」と「nosh(ナッシュ)」をサービスで比較！

「Dr.つるかめキッチン」と「nosh(ナッシュ)」のサービスの違いは、取り扱い商品、定期解約方法です。

サービスの特徴は、Dr.つるかめキッチンは専門医と管理栄養士のダブル監修による食事制限向けの冷凍食事宅配サービス。

異なる5種類の制限食のコースと多彩なメニュー、安心な国内工場での生産も特徴です。

一方で、nosh(ナッシュ)は、健康に配慮した独自の栄養価基準に則り、管理栄養士とシェフが開発したヘルシーメニューを冷凍でお届け。

60種類以上の豊富なメニューからお好みで選べることや、環境に優しい紙素材の容器を使用していることも特徴です。

取り扱い商品を詳しく見ると、Dr.つるかめキッチンは「糖質」「塩分」「たんぱく質＆塩分」「カロリー」をそれぞれ制限した4種のコースと、栄養バランスを重視したコースの全5種をラインナップ。

nosh(ナッシュ)は、和洋中の種類豊富なメインプレートを中心に、朝食向けのパンやスイーツ、プロテインバーも取り扱っています。

注文方法は、Dr.つるかめキッチンはWEBサイトと電話。nosh(ナッシュ)はWEBサイトと専用アプリで簡単にオーダーできます。

食事宅配サービスで人気のお試しセットやプランは、どちらもありません。

支払い方法はどちらもクレジットカード、代金引換、コンビニなどでの後払いが可能。Dr.つるかめキッチンはAmazon Payも使用できます。

定期注文の解約方法は、Dr.つるかめキッチンは電話またはメール、nosh(ナッシュ)は、WEBサイトからの手続きです。

2.「Dr.つるかめキッチン」と「nosh(ナッシュ)」を配送で比較！

「Dr.つるかめキッチン」と「nosh(ナッシュ)」の配送の違いは、配達周期、配送方法です。

サービスの対応エリアは、どちらも一部離島を除く全国。

配達周期は、Dr.つるかめキッチンは利用したい頻度に合わせて都度注文か定期注文が選べます。

定期注文の場合は、1週間、2週間、3週間、1ヶ月に1回の4パターンの配達周期です。

対する定期注文のみのnosh(ナッシュ)は、毎週または2週間か3週間に1回の配達周期が選択可能。

配達方法はどちらもヤマト運輸クール便ですが、nosh(ナッシュ)は地域によっては佐川急便の場合もあります。

どちらも配達の日時指定はできますが、置き配サービスは行っていません。

3.「Dr.つるかめキッチン」と「nosh(ナッシュ)」をメニューで比較！

「Dr.つるかめキッチン」と「nosh(ナッシュ)」のメニューの違いは、自分でメニューが選べるかどうか、栄養価です。

メニュー数は、Dr.つるかめキッチンは5種類のコースから選べます。それぞれに多彩なメニューが用意されていますが、コース内のメニューを選ぶことはできません。

nosh(ナッシュ)は、和洋中60種類以上の豊富なラインナップの中から好きなメニューを選ぶことができます。

週替わりメニューがないDr.つるかめキッチンに対して、nosh(ナッシュ)は毎週3品メニューが入れ替わります。

主食はどちらもありませんが、nosh(ナッシュ)はオムライスやかやくごはんなど、お米を使用したメニューもあります。

おかずの品数は、Dr.つるかめキッチンはメイン1品＋副菜3～4品、nosh(ナッシュ)はメイン1品＋副菜3品とほぼ同じ内容です。

調理方法も共に電子レンジで温めるだけですぐに食べられます。

保存は冷凍で、Dr.つるかめキッチンは3〜6ヶ月、nosh(ナッシュ)は製造から6ヶ月〜1年間と長めの賞味期限となっています。

栄養とカロリーは、Dr.つるかめキッチンは、栄養バランス重視の「つるかめバランス栄養御膳」の他、専門医監修の異なる4つの食事制限メニューがあります。

「糖質制限」なら糖質15g以下、「塩分制限」なら塩分2.0g以下、「たんぱく質と塩分制限」はたんぱく質10g以下の塩分2.0g以下です。

さらに「カロリー制限」ならカロリー240kcal前後と、目的に合わせて選ぶことができます。

一方で、nosh(ナッシュ)は、全てのメニューが糖質30g以下、塩分2.5g以下。

健康的な食生活が送れるように独自の栄養価基準を設け、メニュー開発しています。

最低注文食数は、Dr.つるかめキッチンは7食セットから、nosh(ナッシュ)は6食セットからです。どちらも1食だけの注文はできません。

4.「Dr.つるかめキッチン」と「nosh(ナッシュ)」を料金値段で比較！

「Dr.つるかめキッチン」と「nosh(ナッシュ)」の料金の違いは、割引サービスの内容、送料です。

入会金や年会費、定期便の解約などはどちらも無料です。

Dr.つるかめキッチンの1食あたりの値段は、「つるかめバランス栄養御膳」を定期便で21食注文した場合、663円と最安値になります。

都度注文にすると送料が発生するため、同じコースを選んでも924円と割高になってしまいます。

nosh(ナッシュ)も10食セットが1食あたり599円、8食セットは623円、6食セットだと698円と注文食数が多いほど割安になります。

割引サービスは、Dr.つるかめキッチンは定期便で申し込めば28%オフになるのでお得です。

nosh(ナッシュ)も初回限定300円オフやお友達紹介で3,000円オフ、nosh club会員割引などのサービスが用意されています。

中でも累計購入数によって割引率が変わるnosh club会員割引は、注文すればするほどお得になります。

注文18回目以降は永久に100円オフが適用され、10食セットを注文すると1食あたり499円になります。

Dr.つるかめキッチンの送料は、定期注文なら無料。都度注文した場合は全国一律770円かかります。

送料が必ず発生するnosh(ナッシュ)は配送先と注文金額により料金が異なり、関西エリアへの配送が最安値です。

5.「Dr.つるかめキッチン」と「nosh(ナッシュ)」を口コミ評判の人気度で比較！

【Dr.つるかめキッチンの口コミ評判】
気になる口コミもSNS上でチェック！詳しい内容は、Dr.つるかめキッチンの口コミまとめ記事で紹介しているので、こちらも簡潔にご紹介します。

今日から始めます、
年末には減量出来とるはず😂
味は普通に飲食店で食べるのと
同じ位でした🤤#つるかめキッチン pic.twitter.com/8deT2NkoVG

— 兵庫の青い連星【改-Sub】 (@SwrtStiMonster0) January 22, 2023

飲食店で食べるのと同じくらいおいしいという口コミです。

他の口コミでは「ホテルの朝食ビュッフェくらいおいしい」「メイン以外のおかずもおいしい」といった感想もありました。

一般的に冷凍弁当は味が落ちがちですが、Dr.つるかめキッチンの宅配弁当は味にも期待ができそうです。

メニューごとに塩分やカロリーなどが調整されているワタミの宅食なども人気です。

今年買ったり契約して良かったと思う物
1位、つるかめキッチン(冷凍弁当)
2位、シミ取りレーザーペン
3位、パーソナルトレーニングジム
4位、最新のエアロバイク
こんな感じかな😄つるかめキッチンはちょっと高めだけど、栄養がしっかり考えられてて旨くて普通にビビるよ( *・ω・)ノこれは良かった-(X(旧Twitter)より引用)

1年を振り返って利用して良かったと思う物の第1位は、Dr.つるかめキッチンとの口コミです。

専門医と管理栄養士によってしっかり考えられた栄養バランスとおいしさが、購入者の満足度に繋がっているようです。

カラダづくりやダイエットに励んでいる方には、筋肉食堂DELIやRIZAPサポートミールなどもおすすめです。

おかず面倒くさすぎて、つるかめキッチン始めて2ヶ月経つ。味好みだし、美味しいし、楽すぎて助かってる。決めた理由が口コミの味が薄いだったんで自分に合ってる。1人だと魚高くつくから魚助かるー魚美味いー。

— 冷凍砂肝 (@maguro75) May 6, 2022

おかずを作る必要がなく楽な上、薄味の味付けが好みで美味しいとの口コミです。

1人で魚を食べようとすると高くつくので、手軽に魚が食べられるのもプラスポイントのようです。

一人暮らしで料理をしない人にとっては、普段は食べないようなメニューが食べられるとの口コミも見られました。

料理をするのが好きな方には、Oisix(オイシックス)などのミールキットも野菜たっぷりでおすすめです。

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ご飯を作る手間は省きたいけど、体にいいものを食べたいという方におすすめとの口コミです。

制限食のイメージとは違い、味付けもしっかりしていて美味しく、お弁当にも使えるそうです。

1品ずつ個包装のわんまいるのお惣菜などもお弁当のおかずにおすすめです。

★☆☆☆☆
お試しで購入しましたが中華メニューが多く味はしっかりついていましたが、野菜ばかりで肉が少ない、どれが主菜がわからないしあまり美味しくなかったです。-(みん評より引用)

野菜ばかりで肉が少ないとの口コミです。

基本的にメニューはお任せになるのと、旬の素材を取り入れるようにしているので、同系統の献立に偏ってしまうこともあるようです。

Dr.つるかめキッチンでは苦手な食材を主菜から抜いてもらえるサービスもあるので、ぜひ活用してみましょう。

もしくは、お弁当の内容をカスタムできるDELIPICKSサブスクリプション(旧シェフボックス)などもチェックしてみてください。

【nosh(ナッシュ)の口コミ評判】
続いてnosh(ナッシュ)の口コミもSNS上でチェック！詳しい内容は、nosh(ナッシュ)の口コミまとめ記事で紹介しているので、こちらも簡潔にご紹介します。

ナッシュのロールキャベツ🍱
ナッシュお昼ご飯に食べはじめて、2週間で1.3kg痩せた〜
#nosh#宅配弁当 pic.twitter.com/EYof1fKpyx

— mmなべ (@mm_nabe211) August 2, 2021

お昼ご飯に食べはじめて、2週間で1.3kg痩せたとの口コミです。

管理栄養士によってエネルギー量や糖質が管理されているので、ダイエットにつながりやすいようです。

ダイエット中なら同じく管理栄養士が監修しているワタミの宅食ダイレクトやウェルネスダイニングなども人気ですよ。

1ヶ月くらい前からナッシュの宅配を頼んでいたんだけど、お陰でコロナ中めっちゃ助かりました。

私が作る晩御飯は基本こってり系で４人前を家族３人で食べるのが当たり前になってたから、ナッシュを頼んで1ヶ月で娘は3キロ痩せたと言ってます。

— MOMO (@momosakuya) July 27, 2022

病気で自宅療養中の時にも助かったとの口コミです。

晩御飯は基本こってり系が当たり前になっていたそうで、nosh(ナッシュ)を注文し始めて1ヶ月で娘さんは3キロ痩せたそうです。

人生初ナッシュでした。

最初は少し覚悟して食べましたが、めちゃくちゃ美味かった😳

野菜がシャキシャキトロトロで味も薄くない(むしろ濃いまである)

メインディッシュにあったエビも歯応え抜群👍🏻

明日のナッシュも楽しみだ。#nosh pic.twitter.com/JrMD62qyap

— レナードおじさん🚹📚｜低音ﾎﾞｲﾁｪﾝVTuber (@Leonard_1125) October 25, 2022

「まずい」という口コミを見て覚悟していたけれど、実際は「めちゃくちゃ美味しかった」という口コミです。

野菜はシャキシャキトロトロで味もしっかりしていて、メインディッシュも歯応え抜群だったそうです。

管理栄養士や一流シェフ監修の三ツ星ファームなども美味しいと評判です。

 

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nosh(ナッシュ)はお酒に合うメニューが結構あり、値段も安いとの口コミです。

おつまみをコンビニで買うと意外と高くつくため、副菜も含めるとおつまみ4種になるnosh(ナッシュ)は安いとのコメント。

どれを食べても美味しく、毎回内容が変わる副菜にも驚いたそうです。

お酒好きの方にはニチレイフーズダイレクト@HOMEBAR(アットホームバル)などもおすすめです。

解約手続きが非常にやりづらく、ストレスです。まずどこから解約すればよいのか分からず方法を検索しなければならない。「解約について」などの見出しは無い。-(みん評より引用)

解約手続きが分かりづらいとの口コミもみられました。

nosh(ナッシュ)は定期配送サービスですが、不要な時はスキップもできます。

ほかのサービスを利用するなど何らかの理由で今後注文する予定がなくなった時は、nosh(ナッシュ)簡単に解約できる5ステップの記事を参考にしてください。解約金などもなく、簡単に解約できますよ。

WEB上での手続きが面倒な方は、電話でやりとりできるやわらかダイニングなども検討してみてください。

「Dr.つるかめキッチン」をおすすめの方はこんな人！

• 専門医監修の制限食を試してみたい人
• 糖質や塩分などの食事制限があっても、おいしい食事を摂りたい人
• 栄養バランスが気になる人
• メニューを選ぶ手間を省きたい人
• お得な定期注文を希望している人

「Dr.つるかめキッチン」は、専門医と管理栄養士によるダブル監修のメニューを展開しています。

特に医師監修による制限食は他にはあまり見られず、同サービスならではの特徴です。

食事制限が必要でも無理なく美味しく続けられるよう調理法にこだわり、食材そのものの旨味を活かす工夫がされています。

食事制限まではいかなくても、栄養バランスの良い食事をしたい方向けのコースもあり、1人暮らしの方や体型に気を遣っている方などにもおすすめです。

また、メニューはおまかせなので、選ぶ手間を省きたい方にはぴったりです。

それぞれのコース内に多彩なメニューがあり、毎日異なる食事ができるよう工夫されています。

Dr.つるかめキッチンの定期注文は都度注文の28%オフと、とてもお得です。

ご自身の都合に合わせて配送周期を選べ、送料も無料になるので、遠方にお住まいで他のサービスだと送料が高くなる場合や送料を払うことに抵抗がある方にもおすすめです。
Dr.つるかめキッチンの公式サイトはこちら

「nosh(ナッシュ)」をおすすめの方はこんな人！

• 健康的で美味しい食事を手軽に楽しみたい人
• 低糖質で塩分が制限された食事が必要な人
• ヘルシーなデザートやスイーツも食べたい人
• 豊富な種類の中から好きなメニューを選びたい人
• コスパにもこだわりたい人

「nosh(ナッシュ)」は、電子レンジで温めるだけですぐに食べられる冷凍弁当の中でも、特に美味しいと口コミで評判です。

専属のシェフと管理栄養士が健康を配慮して開発したメニューは、美味しいだけでなくすべてのメニューが糖質30g以下、塩分2.5g以下に設定されています。

糖尿病などの生活習慣病を予防したい人や、減塩したい人にもおすすめです。

また食事メニューだけでなく、ヘルシーなパンやスイーツも注文可能。

おからを使用した焼きドーナツや糖質を制限したロールケーキなどは、ダイエット中の人にもぴったりです。

和洋中約60種類もあるメニューの中から、好きなものが選べるのもnosh(ナッシュ)の特徴のひとつ。

毎週3品メニューが入れ替わるので、飽きずに長く続けられます。

また、nosh(ナッシュ)には、累計購入数によって割引になるナッシュクラブ(nosh club)という会員制度があります。

18回目以降の注文は永久に100円オフになり、1食あたりの最安値は499円とリーズナブルな価格で注文できます。

​​他にも初回購入限定で300円オフや、お友達紹介で3,000円オフなど、お得なサービスも魅力です。
ナッシュの公式サイトはこちら

まとめ

いかがでしたでしょうか。今回は人気の食事宅配「Dr.つるかめキッチン」と「nosh(ナッシュ)」の違いを4つご紹介しました。

「Dr.つるかめキッチン」と「nosh(ナッシュ)」は結構比較して検討する方も多いのですが、実は「Oisix(オイシックス)」と「nosh(ナッシュ)」で比較する方の方が多いんです。

詳しくは「Oisix(オイシックス)とnosh(ナッシュ)はどっちがおすすめ？5つの項目で比較！」こちらにまとめましたので、気になる方はぜひ読んでみてくださいね。